病情分析：建议：1、尽可能食用含有蛋白质和交联碳水化合物的食物，它们能遏阻反胃减低晨吐。常见的营养食品也有帮助，因此可根据自己条件尽量吃好一点儿。2、充足饮水，尤其是如果干呕枯竭大量水分时。如果您在恶心时，感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽，那就用稀汤类食物来消化营养。3、多餐少食——在您感觉到饿之前就已经开始用餐。4、服食孕期可以食用的维生素来拟补您无法获得的营养。但要决定一天当中最不容易把它吐出来的时间服食。