病情分析：想要彻底戒酒，比较好多吃含有B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、绝大多数品种的蔬菜、麦麸、牛奶等。假如习气，无防在早上喝点燕麦粥，由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝啤酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，可以帮助减低中午喝啤酒的心愿，同时，粥类还可以捍卫胃黏膜。供给留心的是，B族维生素绝不会贮存于体内，过多的会完整排出来体外，因而，戒酒的人所需每天消化B族维生素。