病情分析：类风湿性关节炎的保健主要包括健康饮食、防寒保暖及适当锻练三方面。饮食方面需要有特别绝大部分患者没明显的饮食禁忌，与其过分重申忌嘴，还不如在平时就惯健康的饮食习惯对患者来说保证每天能摄取足够多的热量非常重要，因此可选择一些易消化的、高蛋白食物，但同时也要留意注意脂肪的摄取。