病情分析：如果位子对比较好，比较稳定，可以不需要手术治疗的，保守治疗也是可以的。具体的恢复时间因人而异，如果彻底恢复比较快的话，一两个月就可以适当运动了，但是有些人彻底恢复比较慢，你说的这个情况需要有不定期到医院复检，才可以确认如何可以正常运动。祝患者身体早日恢复健康！