病情分析：您好，根据您的叙述为口腔扁平苔藓。建议：刮治牙面结石，用棉签洗拭替代洗脸，以防止刷毛割伤危害区黏膜；用氯已定漱口液或常规药物含漱液，局部还可用制霉菌毒药膜或糊剂；可局部使用肾上腺激素软膏。这就是“我得了口腔扁平苔癣有什么好的治疗办法吗？”的全部介绍了，最后，祝患者可以早日康复，拥有健康生活。