病情分析：按所叙述的说，考虑到留意锻练、恰当膳食。要多做全身活动。多食含有维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减慢经济衰退而且每天起早、中午、黄昏前，远望1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。用热毛巾敷在眼睛上，互换一些次，可使眼部血管畅流，供应眼肌氧分和营养。