病情分析：你好！根据你的叙述考虑你是亚健康的一种情况。建议消化交联维生素食疗。你的这些症状都是植物神经功能紊乱引来的，主要原因就是你的饮食中缺少营养素，如各种维生素等。建议消化交联维生素食疗，可以吃善存和钙镁片，缺钙以后容易情绪有震荡，容易致使喜怒无常。