病情分析：您好，对于您的情况还是因为有外伤致使的，但是您的情况刚刚受了伤的还是留意冷敷为好对于您的情况因为是刚再次发生的所以建议您还是冷敷为好，再就是留意少运动歇息为基础营养饮食在使用活血化瘀的药物治疗不定期复检为好。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。