病情分析：氟斑牙的解决办法在口腔科是没这种的，建议不要随便的认为这些什么简单又快速的办法氟斑牙的话目前来说想要发生改变外观的话建议到正规的口腔科实施复诊，可以考虑贴面。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。