如何缓衰老呢

2015-07-23

我现在感觉皮肤特别的差,看着有好些的皱纹,天天都在皮肤老化,我现在一直在用抗皱的话化妆品,可是没一点儿的效果,我很是难过变老,想理解一下如何。

医生回答(1)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:首先就是平时要留意始终保持心情开朗,平时足量的做些活动.留意饮食平衡,作息时间规律.平时多吃些水果西红柿里所含的番茄红素,它具备抗氧化的作用,平时可以多食用许多.绿茶也可以以防衰老.胡萝卜,菠菜等瓜果蔬菜之类的多吃些就好了.祝患者身体早日恢复健康!

2015-07-23