病情分析：雪盲的保健贴士如下：1．在赏玩雪景或在雪地里走路时建议戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。这样就可防止雪地照射的紫外线伤害眼睛。2．一旦得了雪盲症，可用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次。动用的牛奶要煮开冷透了才可用。也可以药水擦洗眼睛，到黑暗处或以眼罩盖住眼睛用冷毛巾冰镇。3．增加用眼，尽量歇息。不要冷敷，高温会不断加剧疼痛。