男性更年期综合征应该注意什么?

2015-07-23

我的身体一直很好,没任何毛病,但是前一段时间我的心情不好,常常郁闷的厉害,而且睡午觉流汗,浑身不舒服,去医院仔细检查得了更年期综合症,吃了药。

医生回答(1)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:更年期男人要增加食用含糖量高的食物,多吃富于蛋白质、钙质和多种不同维生素的食物,留意恰当营养;鸡、鱼、兔肉更易炼化,可适当食用;豆类及其制品,鲜蔬菜可购买大量维生素,应做为主要菜谱;还应留意始终保持低盐、清淡、荤腻适度,不暴饮暴食;晚餐不要过饱。

2015-07-23