病情分析：您好，您是右肩关节脱位，应当拆分肱骨大结节撕脱性骨折了，现在复位固定一个月了，肩关节活动受限，主要是长时间固定致使关节周围韧带、关节囊黏连引发的。一般骨折需要有休息3个月。您的肩关节功能的彻底恢复主要靠锻练，没其他捷径的。建议您经常做局部冷敷、理疗、推拿，增强肩关节各方向运动锻练。