病情分析：颈椎病患者首先应当始终保持乐观态度，正确的直面颈椎病，始终保持颈椎的身理角度相对稳定。尤其要留意不要长期上班加班，回绝长期伏案培训，留意颈部的防寒培训，天气寒冷，出府的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹。祝患者身体早日恢复健康！