病情分析：健康指导：痉挛性斜颈用针炙针灸来治疗较好,但是一定要专业的针炙针灸医生来做,如果你找的是街上的保健按摩店来做的,无法确保疗效.同时你可以互相配合中药冷敷疗效会更好的。建议您可：1.多食用些含磷和常规药物的食物。如鱼、蛋类等；2.惯良好的作息时间，确保充足的睡眠时间；3.短期内，宜食用些低纳类的食物；4.宜食用低脂肪、低胆固醇的乳制品，不要吃咖啡等兴奋性食物、冰凉、油腻、辛辣食物等。