病情分析：通过你的叙述，髌骨脱位十一天一直未消肿。考虑跟你休息不好关于。正常半月板损伤应当严格卧床。建议一定卧床休息，因为髌骨脱位一旦彻底恢复的不彻底容易再次出现反反复复半月板损伤的情况，就需要有手术解决了。患者朋友应当保持良好的心态，用积极的心态去面对疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。