病情分析：建议你多吃蔬菜，苹果，葡萄，梨，橘子，橙子，猪肉，面食等食物，多喝热水，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，不要吃油腻食物，不要吃海鲜，多喝热水等。同时，你需要有始终保持心情舒畅，防止情绪震荡，以防各种外伤，确保充足深度睡眠，不要碰触宠物，花草等容易过敏的物质等。