病情分析：您好，你的情况一般是软组织挫伤致使浮肿疼痛症状的建议口服白药以及三七片活血化淤同时毛巾冷敷浮肿部位，防止剧烈运动医生，患者朋友应当保持良好的心态，用积极的心态去面对疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。