病情分析：牙髓炎的症状是自发性疼痛，冷热水影响疼痛，晚上疼痛缓解，如果牙髓炎需要有开髓引流根管治疗，刷牙出血最常见原因是牙结石影响引来的牙龈炎所致，需要有洗牙祛除牙结石，洗牙前可以仔细检查血常规排除血液疾病。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。

病情分析：从你叙述的情况来看，牙周炎的可能性更大，不一定是牙髓炎的问题。建议你平时要注意口腔卫生，餐前饭后漱口洗脸，防止口腔有过多食物残渣，牙石多的话要洗掉，不吃过冷热硬的食物。以上是对“日常生活中如何预防牙体牙髓病呢”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！