病情分析：经常眨眼睛，眨眼睛绝不会影响眼肌，而是能使眼肌经常获得锻练，减缓衰老。为了减缓老花眼的再次发生和扩张，应采用许多自我调理方法。应经常吃些含有维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。1。经常眨眼睛。能使眼球松懈，使眼肌获得锻练。2。经常快速转动眼睛，锻练眼肌，放慢眼球的血液循环。3。注意正确的浏览方法。浏览时要舒适坐着，全身肌肉松懈。头部应始终保持横向，不过分前倾。