病情分析：据您所述症状是桡骨小头骨折，去石膏后应做些功能锻练，如长期不能获得锻练日后会感觉僵硬。建议听医生的做功能锻练，但不宜过量，毕竟骨折处还没长实，锻练后会再次出现疼痛浮肿，掌握分寸没问题的。以上是对“桡骨小头骨折如何对康复锻练有帮助？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！