病情分析：根据你的情况推测，打了石膏之后是会再次出现关节僵硬运动受限的情况，要做康复锻练建议你可以到康复科就诊实施康复治疗，通过关节松动术和牵拉做许多理疗推拿，松懈局部肌肉韧带，互相配合自己的主动训练，稳定关节活动度，希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。