病情分析：习惯性的关节脱位治疗下来是比较麻烦的建议还是平时运动注意一下别着急了，慢慢来吧，正常的生活注意多休息，走路什么的都得非常的注意才行的。建议患者在日常生活中要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。以上是对“髌骨脱位2次怎么治疗”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！