病情分析：就你所述的情况，根据你的骨片看，你目前只好实施恢复期的轻度力量彻底恢复训练。你需要清楚一点儿，你肱骨骨折的位子、情况彻底恢复后的二年内是不能够实施载重力量型训练的，会致使结疤位子骨裂的，从而再也不能实施力量活动了，术后的患者避免伤口感染，红肿，在饮食方面少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，多吃清淡的食物。为了患者尽快康复，一定要多重视自身的护理！