病情分析：因为膝关节只要你一行走就会活动的，所以这个要是想固定的话那只有躺着了得有人给你送饭，甚至侍候你上洗手间，所以我觉着因为已经是习惯性的半月板损伤了，那就要固定好然后全休一会儿要嗵方才能彻底好的，建议患者在日常生活中要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。