病情分析：考虑拉伤引来的现象，会有局部红肿疼痛的表现出。建议清淡温软饮食，防止剧烈运动和反反复复打击，局部冷敷，并且涂抹红花油治疗，可以有所转好。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。