病情分析：我建议你还是要用敷的方法比较好一点儿的，然后要少运动，先不急于活动关节骨头的修补没那么快的，骨折的话较好固定或者手术。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业一样进行详细检测，才能对症治疗。