病情分析：建议你是留意歇息患处，防止过度运动的。可以每日动用冷敷患处30分钟左右，放慢血液运转达到加快全愈的目的。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。祝患者身体早日恢复健康！