病情分析：首先你有必要上医院拍个片子看一看，剔除骨折的可能会。如果骨头没问题，你要少走路，要歇息好，坐好时要拉高患肢。你可以上医院找针灸科医生给你做针灸治疗，同时用正骨水外用。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。