病情分析：您这种情况彻底恢复是需要有过程的，只要长好了。慢慢康复训练就是了。建议您**始终保持心情舒畅生活规律，适当的运动确保深度睡眠，这样还是有助于疾病彻底恢复的。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。