病情分析：您这种情况一般是没问题了，要是的事情谁也说不上。具体彻底恢复多长时间，谁也说不准。建议您较好还是多加喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁酒戒酒的。经常多做拔罐理疗推拿的。剧烈运动的话，必须得自己自己留意的。一般没问题，要是的话，谁也说不准。只有自己留意调养。