病情分析：亲爱的咨询者您好，甲减可以吃维生素B12、叶酸、左甲状腺素等，饮食以多维生素、高蛋白、高热量为基础，不宜过食生冷食物，平时应动、静结合，作适当的锻练，惯每天大便的习惯，留意防寒，防止受寒，饮食应增强营养，但忌吃极冷之品。建议您必要时到医院复诊。