病情分析：根据你的叙述，首先髌骨脱位手法复位后，膝关节较好是增加运动，积极稳定膝关节，韧带撕裂或者关节囊损伤，可以增强股四头肌肌力锻练，增强膝关节稳定性，防止髌骨回退，髌骨再次半月板损伤，复位后3到4周左右，可以适当的增大膝关节，屈伸运动，不定期医院门诊复检。