病情分析：根据你的描述，得了肛周湿疹之后，首先应当忌食辛辣刺激性的食物，因为它会增强肠胃的压力，而使体内的毒素不容易被排出来到体外，从而缓解湿疹的症状。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。