病情分析：减肥较好的方法是实施科学合理地锻练，减肥和减肥药物对身体的健康不利，应当防止。根据自己身体的实际情况实施恰当地锻练，长期坚持，同时恰当饮食，防止高热量高脂肪食物的不当摄取，积极的重新调整，逐渐地稳定减低，达到理想的状态。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力。