中医怎么调整内分泌失调?

2015-07-23

我的脸上出油和长痘,还是挺严重的,许多时候感觉自己身上没什么力气,晚上经常睡不好。我去看医生,医生说我是内分泌失调。不过我想找个中医调养一下。

医生回答(1)

周强

主任医师中日友好医院

病情分析:调节内分泌主要从饮食,活动上抽出来,必要时辅以药物治疗;要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,消化身体所需的水分;同时多举办各种活动锻练,增强体质;还要有科学的生活规律,不要经常加班,以免摧毁正常的身理规律,引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病;还要确保留意歇息,充足深度睡眠;防止过度操劳与激动,始终保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防传染;不要出售塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.

2015-07-23