病情分析：根据你的描述，医生说是氟斑牙，不知晓可有好一点儿的美白方法，您稳定饮水，稳定环境，你目前的情况，可以考虑洁牙，要规律洗脸。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业一样进行详细检测，才能对症治疗。