病情分析：您好，一般局部跟腱炎的话，有些采用白醋泡脚的方法，这是一种偏方，对少数人是有一定的效果的，但是有些人可能会再次出现加重，所以一般不是很建议采取。较好是外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏或者活血活血膏等药物帮助活血，具体用药请遵医嘱，可以决定针灸或者理疗等方法。