李娟
主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)
病情分析:因为压力大引发的神经衰弱,注意多歇息,多松懈,吃很多重新调整情绪的药物,比如说黛力新。另外可以吃营养神经的药物,比如说甲钴安,知柏地黄丸,安神补脑液。平时多吃点核桃,红豆,**,纯奶等食物有利于缓解症状,晚上不要加班看手机看电脑,不要经常碰触有辐射性的物质。白天适当增加体育运动量和活动强度,坚持锻炼身体,基本保障恰当的作息和膳食营养均衡,防止精神压力过大,不要在精神上创造焦虑,多做感兴趣的事情,适当的岔开注意力。
2015-07-23