病情分析：骨质疏松是一种致使骨脆性增强、骨折危险性增强为特征的全身性骨骼疾病，像高血压、糖尿病一样多见于老年人。老年人由于炼化功能的消退，可能会出现骨质疏松的症状，如果骨质疏松情况不严重，可以采用食物补钙的方式调理。可以多吃许多含钙的食物，比如核桃乳、骨头汤、纯牛奶等。也可以适当实施户外活动，多锻炼身体，体质强壮以后对钙质的炼化会有很大的协助。平时一定要留意多晒太阳，可以适当消化维生素D剂，有助于钙质的炼化和利用。