病情分析：根据你的描述来看，你的症状是脂溢性皮炎或石棉糠疹，不一定是头癣。建议您到当地医院的皮肤科实施确诊，然后根据医生的建议合理使用药物。目前，建议你在平常的生活中做到饮食清淡、少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪糖和油炸的食物，不饮酒，不抽烟。