病情分析：如果患有的是轻微的骨质疏松疾病，建议动用食疗的方法来实施调养，可以多吃核桃乳、骨头汤、鲜牛奶等，能很好的起些补钙的效用。平时尽量多晒太阳，建议消化许多维生素D，这样能更有助于钙质的炼化。如果是严重的骨质疏松，需要有服食骨健康基本补充剂（钙、维生素D），同时留意锻炼身体，增强体质，体质强壮以后也有助于脾胃的吸收功能增加，会增强钙剂的炼化。骨质疏松是一种像高血压、糖尿病一样的慢性疾病，需要有患者有长期抗衡疾病的信念来积极互相配合救治。