病情分析：1、尽量减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，不要吃脂肪和油炸食品，尽可能用植物油替代动物油；2、烹调食物应当蒸、煮和炖。不要吃太多油炸、油炸、熏烤、烟熏或腌渍的食物；3、增强对含有优质蛋白质和碳水化合物的食物的购物，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，以确保热量供给，从而增进肝糖原的构成，守护肝脏。4、平时多喝新鲜蔬菜或瓜汁，增强饮水和排便的数量，以增强胆汁排泄和代谢。