病情分析：朋友你好,你这情况建议到医院化验一下看看是否存在缺钙,不恰当运动后也会出现腿酸的症状，腰椎，血流不畅也会导致的建议到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。祝健康