病情分析： 您好，建议口服珍菊降压片，马来酸依那普利片等治疗。建议饮食清淡，低盐、低脂，适当运动减少肥胖。

病情分析：不是很高，先从饮食上来调节，禁吃辛辣、油腻等刺激性食物。清淡饮食、低钠饮食。

病情分析：你这描述的情况血压不是很高，建议先观察一段时间，平时低盐饮食