病情分析：你好，不用太过紧张，建议放松心情，舒缓自己的压力，解除顾虑、日常生活要要注意预防感冒；清淡饮食，不要和浓茶咖啡等，戒烟酒。适量运动，增强体质。

病情分析：可以服用些抗过敏和平喘药，短期内使用口服剂型替代，如沙丁胺醇、特布他林、丙卡特罗片等治疗，也可以使用一些治疗哮喘的气雾剂，

病情分析：你好，你是不是比较胖，睡觉打鼾不，从那就开始又有深呼吸不顺畅的感觉了,-----建议你做一些户外运动,或看看喜剧.