病情分析：如果是建议你到中医那看看，可能是痰湿体质，除掉身上的湿气就不会动不动就困了，同时建议你多吃一些除湿的食物，如薏仁等。平时不要吃太寒凉的食物，晚上睡觉泡泡脚都是很好的方法。