怎么减肥会比较好

2015-07-24

我21岁,减肥一年多了,主要是节食加大量运动,有时吃很少,有时吃很多,运动每天都跑步一个多小时。近三个月来,我三餐吃得很规律,每晚坚持跑步,可三个月下来,我体重重了七八斤,而且腿又粗又壮,变成肌肉了。。

医生回答(3)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:你好,想减肥的话做好通过日常控制饮食水平,结合积极锻炼帮助减肥。不要盲目应用减肥药物

2015-07-24