楼梯恐惧症总是怕摔跤怎么缓解
2019-09-04
我走路总是怕摔跤四年了因为怕摔跤所以也怕下雪下雪天路都不敢走走楼梯要把脚抬很高还要扶着东西才行
医生回答(1)
李娟
主任医师
西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
病情分析：病情分析：你好，你这样的情况需要进行体育锻炼来增强体质，提高你的自信心，身体强壮起来的时候你的胆子就会大起来，人也会变得更自信指导意见：所以你需要制定一个锻炼计划，不可以急于求成，要慢慢的来，制定每周跑步三次，每次半个钟慢跑
2019-09-04