病情分析：你好，从你的描述来看，可能有社交恐惧症，这个很多人都有的，只是有些人是轻度的，有些人是重度的，可能你的性格有些内向，你可以通过心理锻炼来慢慢改善的，首先你不要觉得这是一个很丢脸的事，这个很正常的现象，要正视自己，要有自行，另外每天早上起来可以对着镜子，自己跟自己对话，每天对着镜子说出你的目标和理想，另外多参加学校的活动，多去人多的地方走走。

病情分析：你好，你是不是太自卑了呀。你可以多交点网友，然后渐渐地和周围的人多说。较好交个知心朋友，网上的也可以，多把内心的事讲出来，渐渐会好的。不要经常对自己心理暗示，我有病，这样永远都好不了，顺其自然，自信一点，会好的。希望可以帮到你，谢谢。